Beneficios del pilates reformer, silla y suelo
Si me llegan a decir hace unos años que sería la defensora del pilates que soy hoy, no me lo creería. De hecho, lo comencé a practicar por encontrarme convalenciente tras una operación, y...
Categoría: Salud
La rentrée y sus consecuencias emocionales
Si eres de esas personas que se sorprende a sí misma mirando aturdida por la ventana de la oficina o viajando en el transporte público con la expresión un tanto alicaída, ¡ánimo!, no estás...
La vida sin gluten: los mejores sustitutos de la harina
Cada vez es más frecuente encontrar a personas que sufren celiaquía, intolerancia al gluten o, sencillamente, que han decidido llevar una vida sin esta proteína del cereal porque consideran que no les hace bien...
Ventajas de las botellas de acero inoxidable para agua
Por favor, tómate un ratito para leer este post y, de ser posible, hazlo acompañada de una buena cantidad de agua a la que ir dado sorbos, pues tenemos que hablar de un asunto que...
Motivos para empezar a correr en invierno
El final del otoño se está haciendo notar. En breve tendremos los árboles totalmente desprovistos de hojas y estaremos inmersos sin remedio en la época turronera, ese guilty pleasure al que no somos capaces...
El acné durante la regla: por qué ocurre y cómo combatirlo
No es patrimonio de unas pocas, no. Miles de mujeres en edad muy posterior a la adolescencia aún nos sorprendemos de vernos con granos y espinillas cual púberes en el insti cuando tenemos la...
Perricone te plantea la dieta lifting
¿Es posible que una dieta, además de ayudarte a mantenerte en un peso sano y equilibrado, te ayude a luchar contra los signos del envejecimiento? Según el Dr. Perricone sí, y es que su dieta y filosofía han...
Siete beneficios de madrugar
Vuelta de las vacaciones y comienzo de rutina. ¿Te deprimes con el mero concepto de poner el despertador? Vamos a ver una serie de ventajas de no sólo conectarlo para llegar a tiempo, sino...
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