El triángulo del sueño, piel y peso
Ay, dormir bien, qué importante es. Siempre habíamos supuesto que no tener un sueño reparador cada noche nos afectaba, pero quizás no éramos conscientes de hasta dónde puede llegar el tema… spoiler, más de...
Categoría: Salud
La única dieta detox que te va a funcionar
Que sí, qué me vais a contar… que hemos arrancado enero sintiendo que tenemos un barril por cintura, ¿no?. Pero antes de que cojáis hilo para coseros la boca y así no ingerir nada...
Camina con ritmo con el Japanese Walking
Vamos con la última que nos llega desde el país nipón. Ahora que ya tomamos té matcha como si no hubiera un mañana, comemos sushi semana sí y semana también y llevamos encima tecnologías...
Invierte en un entrenador personal y triunfarás
Lo sé, estamos a mitad del verano y no queremos oír nada más de la famosérrima operación bikini, así dietas ni nada que suene los mensajes machacones que tuvimos a partir de marzo alertando...
Té matcha para supervitaminarse
No es fácil ser verde decía la rana Gustavo. Pues hoy vamos con uno de los productos más verdes que podemos encontrar en el mercado y quedará resuelta la gran duda: ¿bebida maravillosa...
Beneficios del pilates reformer, silla y suelo
Si me llegan a decir hace unos años que sería la defensora del pilates que soy hoy, no me lo creería. De hecho, lo comencé a practicar por encontrarme convalenciente tras una operación, y...
La rentrée y sus consecuencias emocionales
Si eres de esas personas que se sorprende a sí misma mirando aturdida por la ventana de la oficina o viajando en el transporte público con la expresión un tanto alicaída, ¡ánimo!, no estás...
La vida sin gluten: los mejores sustitutos de la harina
Cada vez es más frecuente encontrar a personas que sufren celiaquía, intolerancia al gluten o, sencillamente, que han decidido llevar una vida sin esta proteína del cereal porque consideran que no les hace bien...
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