Categoría: Salud

Trucos de natación: mejorar el estilo Crol

Un buen truco que les ayudará a mejorar la técnica en el estilo de crol, sobre todo para las que manejan una técnica básica y parece que con el paso del tiempo les cuesta...

5 Mitos del Gimnasio

Como curiosidad he querido plasmar  5 de los mitos más escuchados en la calle sobre el hecho de ejercitarse con pesas. Échales un vistazo… 1.- ¿Hacer pesas es solo cuestión de chicos? OJO.- El...

Ejercicios y la Wii

¿Te propones bajar de peso? ¿Hacer algo de ejercicio? Aunque a priori el ejercicio físico (como fenómeno saludable y positivo), es algo que cuesta inculcar, es importante plantearse cuánto ejercicio se necesita y cuál...